Héroe

¿Por qué 9Round sí funciona?

Activa tu héroe interior

Agende Su Primer Entrenamiento

Enfoque de triple amenaza de Inside 9Round


Calentamiento
Rendición de cuentas

Te hace volver

Punching
Kickboxing

Desafía tu cuerpo y mente

Vegetales
Nutrición

orientación te ayuda a transformarte

¿Por qué patadas y puñetazos?

¿Por qué patadas y puñetazos?

9Round utiliza una base de kickboxing para principiantes para crear un entrenamiento que funcione para cualquier nivel de condición física, desde principiantes hasta atletas de élite. Nada más se siente tan bien como patear y golpear una bolsa. Pruébalo y verás. ¿Dónde más tienes la oportunidad de desatar tu rudo interior?

La diferencia de 9Round

La diferencia de 9Round

Esto es más que un entrenamiento. Es un modo de vida.

• Preséntate en tu propio horario
• Participa en desafíos opcionales
• Aprende habilidades de tu instructor
• Encuentra tu fuerza interior
• Siéntete orgulloso de ti mismo
• Inspírate con 9Round Nation
• Ver el rendimiento en tiempo real

Guía de nutrición sin sentido


Sin matemáticas. Nada de recetas raras. Solo pautas que lo mantienen encaminado.

Construir claridad mental
Quema grasa y construye músculo magro
Seguir un plan de comidas personalizable
Apoyar el entrenamiento de fuerza
Descubre suplementos para la recuperación muscular
Amplifica tu rendimiento
Encuentra Un Estudio
Testimonios a continuación

No estamos aquí para decirte cómo debes lucir. Todo lo que te pedimos es que priorices cómo te sientes. Mereces sentirte fuerte.

Mereces tener el poder de contraatacar cuando el estrés llama a tu puerta. Mereces tener la energía que necesitas para abordar tus objetivos dentro y fuera de nuestro estudio.

Descubre tu mejor versión


9Round te encuentra donde estás y te empuja a nuevas alturas. Ya seas un triatleta, te estés recuperando de una lesión o estés en cualquier punto intermedio, perteneces aquí.

Movimientos poderosos, grandes resultados

Movimientos poderosos, grandes resultados

Nunca estarás luchando por tu cuenta o tratando de descifrar una coreografía complicada. 9Round hace que sea fácil apagar tu cerebro y encender tu cuerpo durante 30 minutos desafiantes a la vez.

Clase Semi-Privada

Clase Semi-Privada

Nadie espera que entres y sepas exactamente qué hacer. Incluso después de haber estado viniendo regularmente durante años, su instructor estará allí para corregir su forma, guiarlo a través del entrenamiento y mantenerlo motivado.

La flexibilidad que necesitas

La flexibilidad que necesitas

Es fácil perder un horario de clase programado. Lo entendemos. La vida pasa. Es por eso que 9Round te da la opción de aparecer exactamente cuando estés listo para darlo todo.

Cada entrenamiento está probado por expertos

Cada entrenamiento está diseñado por expertos

Creemos en el poder de la consistencia. Cada entrenamiento de kickboxing es elaborado por expertos en ciencias del ejercicio capacitados que crean programas de acondicionamiento físico que transforman todo el cuerpo.

Acepta el Desafío de la semana (CHOW) para ver cómo te comparas con otros miembros de tu estudio y usa el entrenamiento de frecuencia cardíaca 9Round PULSE® para mantenerte en el camino.

¿cómo Funciona El Entrenamiento De Frecuencia Cardiaca?

Obtenga más de 9Round


Leer El Blog

Encuentra tu héroe interior

Prueba 9Round

Agenda Tu Primer Entrenamiento ¡gratis!